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2. 용도에 따라 깔창 선택
일상용 깔창: 장시간 착용해도 발이 피로하지 않도록 쿠션감과 통기성이 중요합니다. EVA 폼이나 메모리폼 소재를 추천합니다.
운동용 깔창: 충격 흡수와 발목 지지가 중요합니다. 젤 패드나 에어쿠션 구조가 발의 피로를 줄여줍니다.
등산용 깔창: 바위나 경사면을 오를 때 안정성을 높여주는 발목 고정 구조와 미끄럼 방지 기능이 필요합니다.
운전용 깔창: 뒤꿈치에 지속적인 압박이 가해지므로 힐컵이 있는 인솔로 안정감을 주는 것이 좋습니다.
3. 소재에 따른 특징 비교
메모리폼 깔창: 부드럽고 편안해 일상용으로 적합하지만, 장시간 사용 시 눌림이 생길 수 있습니다.
EVA 깔창: 탄성이 뛰어나며 복원력이 좋아 운동용으로 많이 사용됩니다.
젤 깔창: 충격 흡수력이 뛰어나며 발에 직접 닿는 느낌이 부드럽습니다.
가죽 깔창: 내구성이 좋고 땀 흡수가 잘 되지만, 운동용으로는 적합하지 않습니다.
방수 깔창: 습한 환경이나 비 오는 날 착용하기 좋으며, 등산 및 야외 활동에 유리합니다.
4. 착용 후 꼭 확인해야 할 점
발이 미끄러지거나 불안정하지 않은지
발바닥 특정 부위가 더 아프거나 눌리는 느낌이 없는지
장시간 착용해도 통증이나 피로감이 줄어드는지
신발에 잘 맞아 깔창이 밀리지 않는지
5. 맞춤 깔창의 필요성
기성품 깔창은 평균적인 발 모양에 맞춰져 있어, 개인 특성을 반영하기 어렵습니다. 특히 발 형태가 비대칭이거나 통증이 있는 경우에는 족압 분석 후 맞춤 깔창 제작이 더 효과적입니다.