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무조건 ‘딱딱한’ 게 좋은 건 아니다

처음 교정 인솔을 접하는 분들 중에는 딱딱해야 교정이 잘 되는 거라고 오해하시는 경우가 많아요. 하지만 지나치게 딱딱한 인솔은 발의 피로도를 오히려 높일 수 있어요. 교정 효과와 편안함 사이의 균형이 중요합니다. 적당한 탄성과 지지력을 갖춘 제품이 좋은 선택이에요.

착용 후 ‘적응 기간’도 필요해요

처음 교정 인솔을 착용하면 다소 불편하거나 어색할 수 있어요. 하지만 대부분은 며칠에서 몇 주 안에 적응하게 됩니다. 이때 무리하게 하루 종일 착용하지 말고, 처음엔 하루 1~2시간 정도씩 착용 시간을 늘려가며 천천히 적응하는 게 좋아요.