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내 발 타입부터 파악하자

교정 인솔을 고르기 전에 가장 먼저 해야 할 일은 내 발의 형태와 문제점을 파악하는 거예요.

평발인지, 요족인지 확인하기
발뒤꿈치가 안쪽으로 기울어지는 과내전인지, 바깥으로 휘는 과외전인지 점검하기
오래 서 있거나 걸을 때 통증이 생기는 부위가 어디인지 확인하기
이런 정보가 있어야 인솔을 선택할 때 방향이 잡힙니다. 가능하다면 병원이나 전문 분석 센터에서 족압 측정이나 보행 분석을 받아보는 것도 좋아요.