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밤낮이 뒤바뀌는 교대근무는 단순히 수면 리듬만 무너지는 게 아닙니다.
특히 장시간 서 있거나 이동이 많은 환경에서는 발에 쌓이는 피로가 훨씬 더 빨리 누적되고, 이는 결국 무릎·허리 통증까지 이어질 수 있습니다.
이럴 때 필요한 것이 바로 교대근무자의 근무 환경에 맞춘 인솔 선택입니다.
이번 글에서는 어떤 인솔이 교대근무자에게 적합한지, 상황별 추천 타입을 포함해 실용적인 선택 가이드를 알려드릴게요.