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요가·필라테스 전용 인솔이 필요한 이유
✅ 맨발 운동이라고 방심하면 안 되는 ‘미세 통증’
요가와 필라테스는 대부분 맨발로 진행되지만, 무릎 아래 체중 이동이 반복되며 발바닥 압박이 계속 쌓이게 됩니다.
특히 아치가 무너져 있거나 평발인 경우, 균형이 흐트러지고 발에 통증이 발생하기 쉽습니다.

✅ 바닥 접지력이 곧 균형 감각과 연결된다
동작 하나하나가 섬세한 균형 위에서 이뤄지는 요가·필라테스에서는
발바닥 감각이 무뎌지거나 흔들리면 자세가 무너지기 쉽습니다.
이때 접지력과 감각을 동시에 살려주는 전용 인솔이 필요해집니다.