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아이들은 하루가 다르게 성장하고, 그만큼 발도 빠르게 변화합니다. 하지만 이 시기에 잘못된 발 구조나 걷는 습관이 형성되면 성인까지 이어지는 평발, 안짱걸음, 무릎 통증 등의 문제로 발전할 수 있습니다. 그래서 중요한 것이 바로 성장기 인솔(깔창) 사용입니다. 단순한 편안함을 넘어, 아이들의 건강한 성장과 체형 균형을 위해 인솔은 꼭 필요한 발 관리 도구입니다. 이번 글에서는 성장기 어린이에게 꼭 맞는 인솔을 어떻게 선택해야 하는지, 어떤 역할을 하는지 자세히 알려드릴게요.

성장기 발은 왜 특별할까?
어린이의 발은 아직 연골이 많고 유연하기 때문에 성인보다 쉽게 변형됩니다. 특히 6세에서 12세 사이에는 발의 아치가 형성되고 체중을 지탱하는 구조가 잡히는 시기입니다. 이 시기에 발에 이상이 있거나 잘못된 걸음걸이를 반복하게 되면, 전신의 정렬까지 영향을 받게 되죠.

예를 들어, 평발이 있는 아이는 발의 아치가 무너지며 무릎이 안쪽으로 말리고, 골반과 허리까지 틀어질 수 있습니다. 반대로 요족(아치가 과도하게 높은 경우)은 발바닥 통증과 발목 불안정성의 원인이 됩니다. 이런 문제를 조기에 발견하고 올바른 인솔로 교정하는 것이 성장기 발 관리의 핵심입니다.