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디스크 질환의 경고 신호
반복되는 허리 통증
단순한 피로가 아닌 디스크 질환의 중요한 신호일 수 있습니다.

잘못된 자세의 위험
잘못된 자세는 요추 추간판에 지속적인 압력을 가합니다.

발에서 시작되는 예방
디스크 예방의 핵심은 올바른 체중 분산과 균형 잡힌 자세입니다.