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러닝용 맞춤 인솔이 필요한 이유
1. 충격 흡수 기능 강화
러닝 인솔은 일반 인솔과 달리 지면 충격을 분산시켜주는 특수 구조로 설계됩니다.
뒤꿈치 착지 시 발생하는 충격을 줄여 무릎과 허리에 전해지는 부담을 감소시켜 줍니다.

2. 보행과 착지 패턴을 교정
발의 회내/회외를 줄이고 중앙 정렬을 유도하는 구조로 안정적인 러닝 자세를 유지할 수 있게 도와줍니다.
덕분에 오래 달려도 자세가 흐트러지지 않아 전신의 피로도 덜 느껴지게 됩니다.

3. 발 아치 지지로 통증 예방
아치가 무너진 상태에서 달리면 발바닥 전체에 과부하가 걸립니다.
맞춤 인솔은 발의 아치를 정확히 지지해 주기 때문에 족저근막염, 아킬레스건 염증 등의 위험을 줄이는 데 효과적입니다.

4. 근육 피로 감소 및 회복력 향상
운동 후 발과 다리에 무거움이 오래 남는다면 충격 흡수가 제대로 되지 않았다는 뜻입니다.
맞춤 인솔은 피로도를 낮추고, 근육의 회복 속도도 빠르게 만들어 다음 운동에도 부담이 덜 가게 도와줍니다.