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그럼 기성 깔창은 전혀 의미가 없을까?
그렇지는 않아요. 기성 깔창도 일시적인 피로 회복이나 쿠션감 개선에는 도움이 됩니다. 하지만 체형 불균형이나 통증 완화에는 한계가 있습니다.

예를 들어 마트에서 쉽게 살 수 있는 깔창은 단순한 EVA폼이나 젤 소재로 제작되어 있고, 모든 사람에게 맞는 형태로 만들어지다 보니 정확한 교정 기능은 부족합니다. 발에 특이 구조가 있거나 통증 원인이 분명하다면, 기성 깔창으로는 해결이 어렵습니다.

결국 중요한 건, 내 발 상태가 어떤지 정확히 알고, 그에 맞는 해결책을 찾는 거예요. 단순히 ‘좋다더라’가 아니라, 나에게 필요한 걸 선택하는 것이 가장 현명한 방법이죠.