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1. 자신의 발 형태와 문제점을 정확히 파악하기
깔창을 선택하기 전, 가장 중요한 것은 내 발이 어떤 형태인지, 어떤 문제가 있는지를 아는 것입니다. 발의 아치 모양, 발볼 넓이, 족저근막염이나 무지외반증 같은 질환 유무 등을 확인해야 합니다.

✅ 발 유형에 따른 깔창 선택법

평발(아치가 낮음) → 아치 서포트가 높은 깔창
요족(아치가 높음) → 충격 흡수가 뛰어난 깔창
족저근막염 → 발뒤꿈치 충격을 완화하는 깔창
무지외반증 → 앞볼이 넓고 발가락을 지지해주는 깔창
전문가와 상담하여 발을 정확히 분석한 후 나에게 맞는 제품을 선택하는 것이 가장 좋습니다.