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왜 발목 내전이 체형까지 영향을 줄까요?
✅ 발목이 기울면 골반도 따라 기울어요
몸은 위에서 아래가 아니라, 아래에서 위로 정렬되는 구조예요.
발목이 안쪽으로 무너지면, 그 위에 있는 무릎 → 골반 → 척추도
균형을 잃고 한쪽으로 기울게 돼요.

✅ 척추 정렬에까지 영향을 미쳐요
골반이 비뚤어지면 허리와 어깨도 비틀리기 시작하고,
그 결과 한쪽 어깨가 더 올라가거나, 거북목 증상까지 생길 수 있어요.

✅ 근육 사용이 비대칭이 돼요
체형이 틀어지면 한쪽 근육만 반복적으로 쓰이게 되면서,
한쪽은 뭉치고, 다른 한쪽은 약해지는 불균형 근육 구조가 생겨요.
이 상태가 오래되면 통증뿐 아니라 체형 변화도 더 심해질 수 있어요.