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발목 내전, 어떤 상태인가요?
발목 내전은 걸을 때 발목이 안쪽으로 꺾이는 움직임을 말해요.
쉽게 말해, 발바닥이 안쪽을 향하며 착지하는 습관이죠.
이 상태가 지속되면 발의 아치가 무너지거나, 발 전체가 안쪽으로 쏠리면서
다리와 골반, 척추까지 영향을 받게 돼요.

❗ 대표적인 증상
신발 밑창이 안쪽만 심하게 닳는 경우
오래 걷거나 서 있으면 발목 바깥쪽이 아픈 경우
걸을 때 무릎이 자주 부딪히는 느낌이 드는 경우